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BOOK 総合格闘技 技の実戦マニュアル(shinsei-book-mma-wazanojissen)
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入荷!!定価の20%オフ!徹底図解 総合格闘技 技の実戦マニュアル
総合格闘技の基本の技を徹底的に図解実戦トレーニング
巻頭インタビューvsエンセン井上
PUREBRED大宮,野中公人 監修
内容:打撃、防御、寝技のベーシックな技術を中心に図解で解説。他効果的なトレーニングや食事、応急処置など。


第1章 攻撃を極める

第2章 防御を極める

第3章 寝技での攻防

第4章 トレーニング

第5章 格闘技と食事

各章の最後には、コラム有り。


発行所:新星出版社

監修:野中公人について

修斗の理論派として寝技から立ち技までトータルにこなす格闘家。
また、選手だけでなく指導者としても活躍。
※BOOK/MAGAZINE,SALE
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